Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus
Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennuksessa pysähdytään kiinnittämään huomio omaan hyvinvointiin. Itseopiskeltavassa verkkovalmennuksessa pohdit omaa tilannettasi ja hyvinvointia muun muassa ajanhallinnan, voimavarojen, palautumisen ja stressin teemoihin painottuvan sisällön ja tehtävien parissa. Verkkovalmennus sisältää myös hyvinvointisuunnitelman ja arjen vinkkejä, joita voit kokeilla vaikka heti.
Koulutuksen sisältö
- Voimavarat töissä ja ajanhallinta
- Työstä palautuminen
- Stressi ja psykologinen palautuminen
- Mielen hyvinvointi työssä
- Hyvinvointisuunnitelma Verkkovalmennus sisältää lyhyitä tietoiskuja, oman tilanteen pohdintaan johdattelevia tehtäviä ja arjen vinkkejä. Verkkovalmennus suoritetaan itsenäisesti opiskellen ja sen läpikäymiseen on hyvä varata noin 1,5–2 tuntia.
Seuraavat toteutukset
Tulossa 1 toteutus
Kohderyhmä
Kustannukset
Ota yhteyttä
Työterveyslaitos – Hyvinvointia työstä
Työterveyslaitos on työhyvinvoinnin asiantuntija, joka tutkii, palvelee ja kouluttaa. Työterveyslaitoksen visio on, että työstä syntyy hyvinvointia työpaikoille, yksilöille ja koko yhteiskunnalle. Työterveyslaitos edistää työterveyttä eli työyhteisöjen ja yksilöiden kyvykkyyttä ja mahdollisuuksia toimia muuttuvan työelämän erilaisissa tilanteissa sekä pyrkii siihen, että...
Lue lisää kouluttajasta Työterveyslaitos ja katso koulutustarjonta täältä
Sponsoroitu