Riku Aalto
Toiminta- ja suorituskyvyn asiantuntija
Riku Aallon missiona on valmentaa kuulijoistaan oman hyvinvointinsa parhaita asiantuntijoita. Hänen oivalluttavat ja työkalupainotteiset luentonsa käsittelevät oman hyvinvoinnin hallintaa, hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestystä sekä paremman stressitasapainon saavuttamista.
Aalto on suomalaisen personal trainingin ja elintapavalmennuksen uranuurtaja, joka on toiminut valmennuskentällä 25 vuoden ajan valmentajana, kouluttajana, kehittäjänä sekä kasvuyrittäjänä. Hän on kyennyt luomaan "luomaan nahkansa" yhä uudelleen huippu-urheilijoiden fysiikkavalmentajasta, personal trainingin pioneeriksi sekä voimavaralähtöisen elintapavalmennuksen sanansaattajaksi.
Rikua luonnehditaan innostavaksi, energiseksi sekä äärimmäisen ratkaisukeskeiseksi kouluttajaksi, jonka armollinen, lempeä ja kansankielinen tapa luennoida jättää paljon kättä pidempää kotiin sekä käytäntöön vietäväksi.
Aiheet esimerkiksi
- Hyvinvoinnin oivallus
- Hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestys
- Vitaliteetti – hyvän elämän edellytys
- Oman hyvinvoinnin hallinta
- Hyvinvoinnin kasvutekijät
- Etätyön ergonomia – kuinka estän fyysisen sekä henkisen homehtumisen
- Energiaa ja elinvoimaa etätyöhön
- Mikrotreenit – tehokkaampia kuin tekosyyt
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Riku Aalto, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan koulutuksen järjestäjälle.Seuraavat toteutukset
Ota yhteyttä
Speakersforum – puhuminen muuttaa maailmaa!
Speakersforum on Suomen johtava puhujatoimisto ja vaikuttavan puhujasisällön tuottamiseen erikoistunut yritys. Speakersforumin tarjonnasta löydät tapahtumaanne sopivat puhujat, juontajat ja valmentajat. Uskomme, että vaikuttava puhe jakaa tietoa, herättää uusia ajatuksia, synnyttää vuorovaikutusta ja sytyttää kipinän muutokseen. Ydinosaamistamme on tarjota tapahtumiin räätälöityä,...
Lue lisää kouluttajasta Speakersforum ja katso koulutustarjonta täältä